Yes!!!

Hade ett mål. En halvtimme. Sprang på 30.08. Det är jag riktigt nöjd med. Inte minst med tanke på att jag brukar (läs brukade) springa 6 km på 40 min. Har jag månde blivit snabbare? Dessutom tog de tre första km tjugo minuter, vilket innebar att de sista gick på fem minuter vardera. Supernöjd, med andra ord. Dessvärre innebar denna avsaknad av muskelfästeskrångel att det meditativa fick stå tillbaka. Men jag ber en bön för de drabbade istället...

God natt!